Здоровье и тело
Тест на цифровую зависимость
⏱ 5–7 мин📝 15 вопросов🆓 Бесплатно🔒 Анонимно
Тест оценивает зависимость от смартфона и интернета: компульсивное использование, потеря времени, нарушения общения. 15 вопросов, 5–7 минут.
Возможные результаты
Минимальный уровень цифровая зависимостьЛёгкий уровень цифровая зависимостьУмеренный уровень цифровая зависимостьВысокий уровень цифровая зависимость
Результат выдаётся сразу после прохождения. Для получения потребуется email — только чтобы сохранить ваш результат. Тест не является медицинским диагнозом.
О методике
Тесты основаны на клинически валидированных методиках и адаптированы для русскоязычной аудитории. Результат помогает ориентироваться в своём состоянии, но не заменяет консультацию специалиста. За точной оценкой и планом работы — запишитесь на консультацию.