Форматы работы и стоимость

Точная помощь для вашего текущего состояния

Формат работы зависит не от проблемы, с которой вы столкнулись, а от того, какая поддержка вам нужна прямо сейчас: от точечной сессии до глубокой перестройки системы.

Частые запросы

С чем ко мне чаще всего приходят

тревога и внутреннее напряжениестрах совещаний / звонков / выступленийэмоциональная перегрузкарасставание · потеря · кризисвыгораниеступор и невозможность принять решениеповторяющиеся сценарииощущение «я живу не свою жизнь»

Форматы работы

Выберите то, что подходит вам сейчас

Каждый формат — это законченное решение для конкретной ситуации, а не ступени обязательной «лесенки».

Быстрый старт

Первичный разбор

7 000 ₽30–40 мин
  • прояснение текущего состояния
  • разбор запроса
  • первичная стабилизация
  • понимание следующего шага

«Мне нужно быстро понять, что со мной происходит. Внутри тяжело, но непонятно: это усталость, тревога, кризис или перегруз.»

Записаться
Одна встреча

Точечная сессия

9 500 ₽1 запрос — 1 встреча
  • глубокий разбор причины
  • точечная работа с состоянием
  • конкретное решение и следующий шаг

«У меня один конкретный запрос. Есть одна ситуация: страх, конфликт, ступор или решение, которое я не могу принять.»

Записаться на сессию
Быстрое восстановление

Кризисный интенсив

89 000 ₽30 дней
  • плотный формат работы
  • снижение тревоги
  • восстановление опоры
  • выход из острого кризиса

«Мне нужно быстро собрать себя. Сейчас не до долгой терапии, нужно стабилизироваться и вернуть опору.»

Обсудить формат
Системные изменения

Сопровождение

165 000 ₽3 месяца
  • глубокая работа
  • разбор повторяющихся сценариев
  • перестройка реакций
  • новая внутренняя опора

«Я хочу системных изменений. Проблема глубже. Хочу не тушить симптомы, а перестроить внутреннюю систему.»

Оставить заявку

Как выбрать

Сравнение форматов

Первичный разбор

30–40 мин · 7 000 ₽

Скорость результата●●●●●
Глубина изменений●○○○○
Уровень поддержки●○○○○
Интенсивность работы●○○○○

Точечная сессия

1 запрос — 1 встреча · 9 500 ₽

Скорость результата●●●●○
Глубина изменений●●●○○
Уровень поддержки●●○○○
Интенсивность работы●●○○○

Кризисный интенсив

30 дней · 89 000 ₽

Скорость результата●●●●○
Глубина изменений●●●○○
Уровень поддержки●●●●●
Интенсивность работы●●●●●

Сопровождение

3 месяца · 165 000 ₽

Скорость результата●●○○○
Глубина изменений●●●●●
Уровень поддержки●●●●●
Интенсивность работы●●●●○

Не уверены, с чего начать? Начните с Первичного разбора — 30 минут, чтобы понять, что подходит именно вам.

Не всегда нужна долгая терапия.

Иногда достаточно точно понять, что с вами происходит прямо сейчас, и выбрать правильный первый шаг.